ハートレートで運動強度を測りながら
一定の運動強度を保ちトレーニングするのが
もっとも効率が良いらしい
ついつい、楽に運動やっちゃうので
どうせ時間を使うなら、ちゃんとトレーニング、ダイエットになるように
そういうことで、心拍数の出る腕時計を探していた
 ダイエット、健康維持、またウォーキング、ジョギング、ヨガなどのエクササイズが中心の方にお... |
でもちょっとやりたいことが違うのと
心拍数が分かってもなって言うのがあって
もうちょっと調べたら
 音とリズムと音声で、あなたの運動を強力サポート！セガトイズ カラダトレーナー ホワイト正... |
これだよ
しかも激安
ん、、レビューを見るとどうやら結構な曲者らしい
でも、安いからぽち！！
使ってみました。
どうやら、耳たぶに光線をとおして脈拍を測るらしい
おいらは問題なく計測された
その後が問題
安静にして安静時脈拍を測らなくてはならんのに
せっかちにもエアロバイクをこぎながらごちゃごちゃと設定
使用し始め
なんだか、すごく強度を上げてペースを上げろの指示
結構きついぞ これ
ウォーク ジョギング エアロ 3通りのジョギングモードで実行
多分、ちゃんと安静時計測やら無いと後できつい見たい
でもね、だらだらやるよりトータル25分くらいで終わるし
良いかも
使い方分かるまでしばらくがんばってみようと思う
でも、今はすごいね
音楽もペース音も音声も
この小さい中から聞こえてくる
すごすぎます。
��ｐｏｄつなげるんだけど、つなげないほうがよさそう
飽きたらやってみます。
0 件のコメント:
コメントを投稿